Эннеаграмма

Эннеаграмма (от греч. эннеа — «девять» и грамма — «изображение») современная динамическая модель развития личности. Уникальность и высокая эффективность модели (эннеаграмма) объясняется тем, что раскрывает глубинную мотивацию каждого типа, стимулируя личностный рост. Работая с бессознательными убеждениями и ценностями человека, эннеаграмма позволяет использовать их как ресурс.

Эннеаграмма поможет:

• Повысить профессиональную и эмоциональную компетентность;
• Развить собственный лидерский стиль;
• Понимать слабые и сильные стороны родных и близких;
• Выработать поведенческую гибкость;
• Поработать с бессознательными базовыми эмоциями: гнев, стыд, страх;
• Решить ряд проблем в сфере общения;
• Осознать возможности собственного развития.

Уникальная программа развития личности, при поддержке международной коучинговой сети ICN. Качество преподавания и международная сертификация гарантированы.

Отрывок из книги Татьяны Калининой:

…Есть только одна истина — знания и развитие разрушают любую самую фундаментальную правду и идею, и помогают понять, как создаются человеческие страдания за счет внутренних диалогов, и помогают преодолеть, нейтрализовать и разрушить их. Возможно, чтобы распознать и выделить вирус, вам потребуется определенная мудрость, поиск новых точек зрения и новых выборов.

Может быть, изменятся ваши цели, и появятся желания, силы и новые возможности для расширения вашей карты мира, отражающей системный характер и экологию нас самих и экологию мира, в котором мы живем.

Сегодня мы приблизимся при помощи Эннеаграммы к содержанию нашего мышления — это как раз то место, где мы попадаемся на крючок, и здесь заложена вся история нашей жизни, все наши привычные представления, наши тревоги, разочарования и страхи. Каждый из нас испытал жизненные драмы, мы верим в них, мы ими пронизаны. Эннеаграмма дает нам возможность войти в эту сферу и изучить и исследовать наш внутренний мир. Позвольте себе принять приглашение и путешествовать без оценок и лицемерия, с позиции нейтрального наблюдателя.

Эннеаграмма является древней типологией, основанной на девяти конечной звезде, которая организует девять личностных типов внутри круга и главного треугольника. Эннеаграмма является мощным гидом к самосознанию и развитию, если она используется без лицемерия и осуждения.

Мы изучим девять специфических типов мышления, и каждому из них соответствует определенный способ управления собственными переживаниями. Каждому из них свойственны свои вопросы и связанные с ними комментарии; с каждым из них связаны представления о фигурах, олицетворяющих власть; с каждым из них связаны представления о путях к успеху.

В основе внутренних диалогов лежит что-то очень значимое для нас, в их основе что-то, что связано с нашим выживанием.

Например, это диалоги, сосредоточенные на вопросах о том:

• «Любят ли меня?»
• «Достаточно ли я совершенен?»
• «Достаточной ли я обладаю силой?»
• «Достигаю ли я успеха?»
• «Я в безопасности?»
• «Удобно ли мне?»

Дело в том, что такого рода внутренние диалоги привязывают и «примораживают» нас к месту, останавливают наше движение и развитие. Это такой навязчивый образ мышления, который тормозит нас, потому что он интерпретирует нашу жизнь вместо нас. И мы заняты исполнением ролей, навязанных ими, и вместо жизни мы «играем в жизнь», включаемся в самые разные игры. Кого-то игры уводят в мир управления, контроля и власти, мир славы и успеха. А многие из нас очень серьезно играют в игры, дающие на короткое время ощущение радости и счастья, например, популярная «настольная» игра в семью, или эстетические игры, или игра в философию, или игры в бизнес. И как бы мы увлеченно не играли, многие из нас сталкиваются с тем, что вся их жизнь пронизана отчаянием, и часто даже очень сильные, мощные игры приводят к состоянию неудовлетворенности и страданиям. И зная это, можно по-новому взглянуть на те роли и правила, которые дети наследуют от своих родителей, и они становятся чем-то, к чему мы невольно стремимся.

Послушайте свой внутренний диалог… Эннеаграмма поможет Вам.

История эннеаграммы

Эннеаграмма — это описание девяти базовых типов личности, и их взаимоотношения, на основе геометрической фигуры. Эта разработка современной психологии, которая своими корнями уходит в древнюю духовную мудрость.

Слово Эннеаграмма происходит от греческого «Эннеа» (девять) и «грамма» (фигура). Таким образом, Эннеаграмма — это фигура с девятью точками, расположенными по кругу, каждая из которых обозначает один тип личности.

Эннеаграмма синтезирована из ряда различных философских и духовных учений, таких как буддизм, еврейская каббала, ислам и христианство.

На запад Эннеаграмму привез армянский мистик и духовный учитель Георгий Иванович Гурджиев (1872–1949), который активно путешествовал и посещал различные монастыри и суфийские школы, собирая знания.

В 1920-м году во Франции он основал школу духовного развития, названную Институтом гармоничного развития человека. В этой школе он учил самоосознанности в повседневной жизни и осознанию места человека во Вселенной.

Философа Оскара Ичазо, родом из Боливии, называют отцом современной Эннеаграммы. В 1970-м году О. Ичазо основал в Арике, США, институт, на базе которого один из его студентов — Клаудио Наранхо — в дальнейшем продолжил процесс развития Эннеаграммы и приблизил ее к нашему современному пониманию.

Три центра
 

Эннеаграмма описывает три основных способа мышления: Интеллектуальный ум, Эмоциональный ум и Инстинктивный ум, которые представлены соответственно Центрами Головы, Сердца и Тела.

Каждый из девяти типов личности относится к одному из этих центров. Это значит, что каждым типом правят либо эмоции, либо инстинкты, либо рассудок.

Несмотря на то, что в жизни мы используем все три центра, один из них является более развитым. От ведущего центра зависит, что для нас важно в жизни, на что мы обращаем внимание, как принимаем решения, и над чем стоит работать на пути личностного развития.

Центр тела – Инстинктивные типы – Типы 8 – 9 – 1

Для данных типов личности, характерно использование инстинктивного ума. Эти типы, хорошо умеют чувствовать импульсы своего тела, и действовать спонтанно.
Инстинктивный центр позволяет нам воспринимать мир естественно, спонтанно. Он также поддерживает нашу жизненную силу и энергию. Основные проблемы связанны с гневом — агрессией — регрессией — самоконтролем.

Тип 8:
Контроль — агрессия. Внимание направленно во внешний мир, на свое окружение. Хотят контролировать каждую ситуацию и не хотят находиться под контролем других. Выстраивают чёткие границы и держат окружающих на расстоянии «вытянутой руки». Подавляют собственную слабость и постоянно «сражаются», чтобы быть «самым сильным». Гнев направлен вовне.

Тип 9:
Контроль — пассивная агрессия. Внимание направленно и внутрь себя и наружу. Избегают всего, что может нарушить их умиротворенность и спокойствие. Подавляют собственные импульсы и ведут себя пассивно-агрессивно по отношению к окружению. Очень часто остаются пассивными – их собственный гнев подавлен.

Тип 1:
Контроль — агрессия. Внимание направленно внутрь себя — на внутренние импульсы. Контролируют собственные эмоции, разрешая только небольшому количеству выплеснуться наружу. Самоконтроль по отношению к собственным «ненужным» импульсам. Сопротивление внешним факторам. Гнев подавляется.
Центр сердца — Эмоциональные типы — Типы 2 — 3 — 4
Для данных типов личности, характерно использование эмоционального ума. Эти типы хорошо умеют фокусироваться на других людях, устанавливать с ними личный контакт, таким образом обретая себя.
Эмоциональный центр позволяет нам выстроить естественную идентичность и отвечает за здоровую самооценку, чувство собственного достоинства, а также адекватную оценку и уважение других людей. Основные проблемы, связанны со стыдом — враждебностью — сравнением — самоидентификацией — имиджем — позитивной обратной связью.

Тип 2:
Самоидентификация. Направляют внимание во внешний мир — на других людей: «Хочу быть нужным». Самоидентификация личности базируется на том, как меня оценивают окружающие, на их позитивной обратной связи. Очень внимательны к окружающим, помогают, чтобы заслужить одобрение. Стыд подавляется чувством того, что ты нужен.

Тип 3:
Имидж — конкуренция. Направляют внимание как внутрь себя, так и во внешний мир. У людей 3-го типа сильны внутренние образы успеха «Я – успешен», «Я вижу себя так, как если бы я уже достиг цели» и, одновременно, для них важно, чтобы окружающие высоко оценивали их достижения. «Мной восхищаются за мои достижения». Стыд в подсознании и подавлен.

Тип 4:
Самоидентификация – Сравнение. Направляют внимание внутрь себя. Чувство собственной ценности, значимости обретают, опираясь на внутренние идеалы. Идентификация личности основывается на эмоциях, фантазиях и предыдущем опыте. Выстраивают идентичность через переживание уникальности: «Кто я, если вокруг нет никого похожего?! Если я действительно уникален – стыд исчезнет». В основе неприятных переживаний находится убеждение «Я не такой как все» — крайне болезненно переживают чувство стыда.
Центр головы — Типы интеллектуального ума — Типы 5 — 6 — 7
Для данных типов личности, характерно использование интеллектуального ума. Эти типы обладают исключительными способностями мышления, планирования, анализа и создания идей. Они любят собирать знания и вести интеллектуальные дискуссии.
Интеллектуальный ум позволяет нам ощущать внутреннее руководство и направление, создавая таким образом чувство защищённости. Основные проблемы, связанны со страхом — избеганием — планированием — внутренним диалогом — поддержкой — чувством безопасности

Тип 5:
Страх — Планирование. Направляют внимание во внешний мир. Воспринимают мир как нечто опасное и ненадежное. Пытаются понять и управлять миром — «У меня не достаточно знаний, чтобы встретиться с практической стороной жизни». Постоянно ищут то место, где смогут чувствовать себя в безопасности наедине со своими мыслями — «В моих мыслях мне безопасно, они поддерживают меня». Страх полностью осознан.

Тип 6:
Анализ — Сомнение. Направляют внимание во внешний мир и внутрь себя. Испытывают тревогу из-за собственной неуверенности, и одновременно сомневается в намерениях других людей. Стремятся получить поддержку и руководство авторитетов и убеждений, но в то же время не решаются им доверять. Страх подавлен и в основном бессознателен.

Тип 7:
Идеи — Планирование. Направляют внимание внутрь себя и в своем сознании воспринимают мир как место, полное возможностей. Пытаются компенсировать чувство внутренней неудовлетворенности, отвлекаясь на развлечения. На подсознательном уровне боятся остаться наедине с собой — столкнуться со своей внутренней тревогой. Страх подавляется избеганием.

Крылья

Девять типов Эннеаграммы соединены между собой окружностью. Благодаря этой связи, каждый тип в большей или меньшей мере находится под влиянием соседних. Это называется крыльями.

Так, например, 1-ый тип может иметь некоторые черты, присущие 9-му типу, в результате чего 1-ый тип больше стремится к комфорту, может быть немного ленивым и не быть перфекционистом во всех аспектах своей жизни. Ярость становится более скрытой.

Если же на 1-ый тип более сильное влияние оказывает 2-ой тип, то человек начинает обращать внимание и на потребности других людей, это становится для него важным. Уровень активности значительно выше, чем при воздействии 9-ого крыла, и в роли борца за «правое дело» ярость более заметна.

Стрелки

Эннеаграмма описывает и объясняет те изменения, которые с нами происходят в стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением и испытываем неуверенность, а также в ситуациях, когда мы чувствуем себя уверенно и в безопасности.

Когда мы находимся в состоянии уверенности и безопасности, у нас есть силы «плыть против течения» и двигаться против стрелки: мы получаем доступ к ресурсам того типа, от которого исходит стрелка. Это позитивное развитие увеличивает нашу зону комфорта.

И наоборот, когда мы долго находимся под давлением (например, тяжёлые взаимоотношения, проблемы на работе или эмоциональные проблемы), мы становимся слабее и у нас не хватает сил противостоять трудностям. Нас уносит по течению и мы приобретаем характеристики того типа, на который указывает стрелка.

ArrowsТак, если человек 9 типа чувствует себя уверенно и в безопасности, то он движется к 3 типу и становится более эффективным и целеустремленным. Он сфокусирован на результате и на себе самом.

Если человек 9 типа находится под длительным давлением, то он начинает двигаться к 6 типу и становятся более скептичным, начинает сомневаться в себе и в окружающих.

Типы личности

Тип 1. Перфекционист — Судья

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Перфекционисты имеют высокие стандарты и принципы, идеалистичны, амбициозны, респектабельны, надежны, лояльны. Они имеют тенденцию к последовательному, полярному мышлению или/или, черное или белое, плохо или хорошо, правильно или неправильно — это создает жесткость и отсутствие гибкости.

Внутри у них сильный критический голос с множеством «следовало бы» и «должно» — критикующий и себя, и других. Поэтому они стремятся делать то, что правильно с точки зрения их критика, вместо того, что им действительно хочется сделать. Единицы всегда думают, что знают, как должно было бы быть и как следовало бы это сделать. Для них важны правила и структура.

Двигаясь постоянно к совершенству, они редко соприкасаются со своими истинными чувствами, и чаще всего они проявляют гнев или ненависть, которые затем выражаются как раздражение, чувство обиды, негодования и вины. Единицы бывают мало удовлетворены собой и редко испытывают радость. Они часто затягивают дела от страха сделать ошибку, им трудно рискнуть из-за их необходимости быть совершенными. Главное — избежать «несовершенства» любой ценой.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно Вы относитесь к 1-ому типу, если узнаете следующее:

• Вы часто думаете о том, как можно что-то улучшить.
• Вы пытаетесь избегать ошибок, подлых и плохих поступков.
• У Вас высокие моральные стандарты.
• Вы цените практичные достоинства: работу, честность, компетентность.
• У Вас есть чрезвычайно строгий внутренний критик, который говорит Вам, что правильно, а что нет.
• Внутренний критик осуждает и контролирует ваши эмоции и потребности.
• Вы иногда испытываете возмущение, когда другим все слишком легко сходит с рук.
• Вы инстинктивно знаете, как всё могло бы быть в идеале.

Стресс

Когда Перфекционист попадает под давление и становится неуверенным, то может узнать в себе паттерны поведения 4-го типа. Он легко теряете чувство собственного достоинства и чувствует, что проблемы затмевают всё. Он получает доступ к своим эмоциям и вспоминает все те случаи, когда что-то не получалось. В то же время, он начинает осознавать эмоции других людей, а также то, как они воспринимают его поведение.

Безопасность

Когда Перфекционист полон ресурсов и находится в безопасности, то он использует паттерны поведения 7-го типа. У него появляется множество идей, ему доставляет удовольствие планирование предстоящих событий, и он мечтает о том, чем, возможно, ему захочется заняться в будущем. Он освобождается от потребности доводить всё до совершенства и ему становится легче принимать все как есть, ничего не исправляя.

Путь развития для 1-го типа — узнавать свои эмоции и импульсы и осознавать, что негативные эмоции быстро исчезают, когда их принимаешь. Таким образом, тип 1 может освободиться от стремления всех осуждать, и вместо этого ощутить умиротворение и ясность, ведущие к состоянию подлинного существования, в котором все воспринимается как совершенное и подчиненное высшему «порядку».

Порок

AngerГнев – переживается как возмущение, в основе которого лежит неудовлетворенность. Может варьироваться от легкого раздражения до истерического гнева и чистой ненависти.

Фиксация

Осуждение, при котором неудовлетворенность выражается через внутреннюю критику или в виде комментариев по отношению к другим людям. Кроме того, есть тенденция осуждать предстоящие события и возможную реакцию на них.

Добродетель

Спокойствие — это способность быть счастливым и довольным внутренней гармонией и умиротворенностью, независимо от происходящего.

Тип 2. Помощник — Угодливый страж

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Люди и взаимоотношения имеют большое значение для Помощников. Двойки — экстраверты, внимательны, эмоциональны, зависимы и ответственны. Обладают способностью видеть в других лучшее. Они хорошие льстецы и ищут лести для себя. Могут быть соблазнительными, обаятельными и оживлёнными. Нацелены на то, чтобы специально нравиться другим.

Помощник испытывает потребность давать от чистого сердца, но ему очень тяжело что-то принимать. Лучше всего Двойки осознают свои потребности когда они одни и независимы, чем когда они с другими, потому что они обычно чувствуют желания и потребности других, подавляя свои реальные желания и нужды. Результатом этого является склонность к соматическим заболеваниям, что приводит к конфликтам во взаимоотношениях часто выраженных в виде истерии — излиянии чувств. Им присуще гордость, чувство незаменимости — «это я всё делаю», «это благодаря мне всё это существует, но обо мне никто не заботится».

Двойки движутся к одобрению другими людьми, что даёт им чувство собственного самоуважения и чувство выживания. Внимание к чужим нуждам является формой манипуляции и управления (контроля). Они знают, что лучше всего для других. Они часто фактически хотят слиться с другими без сознательного выбора, чтобы достичь одобрения через любовь, очень часто теряя границы между собой и другими людьми.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно, Вы относитесь ко 2-му типу, если узнаете следующее:

• Вы обладаете особой способностью сопереживать другом людям.
• Вам прекрасно удается видеть мастерство, способности и возможности других людей.
• Вы знаете, чего не хватает в жизни другим людям.
• Вы гордитесь тем фактом, что Вы нужны другим людям и играете важную роль в их жизни.
• Вам тяжело попросить о помощи и заявить о своих потребностях.
• Вы часто приспосабливаетесь, чтобы окружающим было комфортнее, и из-за этого Вам может казаться, что у Вас много «Я».
• Вы ощущаете странную внутреннюю пустоту, когда Вам уделяют слишком много внимания.
• Вы иногда задаете себе вопрос: КТО Я?
• Вы можете чувствовать себя подавленным, так как должны все время отдавать, и поэтому в душе желаете свободы.

Стресс

Когда на Двоек оказывают давление и они не достаточно уверены в себе, то начинают проявлять черты характера 8-го типа и быстрее впадают в агрессию. Внезапно они совершенно точно осознают, что им нужно, что они хотят, и начинают контролировать ситуацию в таком стиле, который удивляет их близких. Для Помощника становится важной справедливость, и они могут чувствовать, что другие их не уважают.

Безопасность

Когда Помощник чувствует себя в безопасности и в ресурсном состоянии, то начинает проявлять модели поведения 4-го типа. Он становится более креативным и легче осознает то, что для него важно. Он начинает ценить интенсивность (остроту переживаний) и близость, для него становиться важным проявлять индивидуальный подход к делу, все делать своим, особым образом, он стремится проявить творчество и с удовольствием это делает.

Путь развития для 2-го типа заключается в умении распознавать свои потребности и желания, в том, чтобы научиться доверять себе, а также научиться просить и получать помощь от других. При возникновении желания понравиться другим, осознавать это желание и задавать себе вопрос: «Возможно, это мой способ избегать моих собственных желаний и потребностей? А может быть это мой способ манипулировать другими людьми?». Необходимо учиться говорить «нет» конгруэнтно. Делать комфортно то, что хочется для самих себя.

Порок

Гордыня переживается как чувство удовлетворения, когда у Двойки все получается и она помогает другим людям.

Фиксация

Благодарность — Двойкам важно как выражать, так и принимать благодарность. Улыбка, кивок или устное признание того, что кто-то сказал или сделал что-то хорошее.

Добродетель

Скромность — это осознание того, что это не только моя заслуга, а я лишь часть чего-то большего.

Тип 3. Достигатель — Делатель

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Достигатели всегда заняты, ориентированы на достижение цели и успех. Они популярны, убедительны, самоуверенны, положительно настроены, энергичны, эффективные и социально ловкие. Они великолепны в планировании будущего. Видимость успеха является необходимостью для Троек, так как они очень ориентированы на социальные статусы и имидж, который создают. Конкурентноспособны, имеют быстрый темп и любят быть центром внимания.

Тройки часто занимают сами себя работой, чтобы держать любые свои несоответствующие чувства под контролем. Они скорее чувствуют себя любимыми за то, что они делают и исполняют, чем за то, кто они есть, и скрывают, что они на самом деле чувствуют и думают. В работе они хорошо принимают решения и стремятся быть успешными. Чтобы избежать близости они становятся трудоголиками, выполняя одновременно несколько проектов, что в свою очередь доводит их до полного упадка сил, прежде чем они осознают, что игнорировали свои потребности. Они боятся быть отвергнутыми. Работа для Троек предельно важна, взаимоотношения вторичны, а настоящая близость затруднена.

Основная стратегия для выживания и безопасности у Троек состоит в том, чтобы достигать и достигать. Центр их разума в сердце — эмоции и чувства используются для достижения своего имиджа, главное — хорошо выглядеть в глазах окружающих, и поэтому они редко соприкасаются со своими чувствами, пренебрегая своим внутренним миром.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно, Вы относитесь к 3-му типу, если узнаете следующее:

• Главное для Вас — эффективность, производительность, цели и результаты.
• Для Вас важно иметь успех и избегать фиаско.
• Вы вкладываете душу в работу и идентифицируете себя с ней — Вы это то, что Вы делаете.
• Вам легко отложить в сторону Ваши эмоции и Вам зачастую не хватает времени.
• Вам хорошо удается играть по правилам и Вы играете ту роль, которая требуется для достижения Вашей цели.
• Вам сложно не быть активным и Вы отдыхаете, например, во время уборки или ремонта
• Вам хорошо удается концентрироваться на цели длительное время, а также находить различные подходы к ее достижению.
• Если это необходимо, Вы можете менять роли и имидж, Вам присущи качества «хамелеона».
• Вы легко мотивируете других людей и являетесь прекрасным образцом для подражания.

Стресс

Если Тройка испытывает эмоциональное давление или изнуренность, то проявляет модели поведения 9-го типа. Внезапно ему становиться сложно расставлять приоритеты, все задачи становятся одинаково важными. Тройке сложно закончить дело и ему кажется, что он бегает по кругу и ничего не получается.

Безопасность

Когда Достигатель в безопасности и в ресурсном состоянии, он проявляет модели поведения 6-го типа. Он реалистично оценивает свои задачи, учитывая доступные ему время и ресурсы. Ему становиться легко анализировать последствия и проявлять к делу здравый скептический подход.

Путь развития для 3-го типа заключается в том, чтобы быть полностью честным с собой и окружающими. Развитию Тройки будет способствовать замедление темпа для того, чтобы развить внутренний мир и осознать доступ к своим эмоциям и работать над убеждением «Меня любят независимо от того, сделал я что-то или нет, успешен я или нет». Позволить себе почувствовать себя хорошо по поводу самих себя, даже если у них нет достижений, и осознать, что им важен имидж для того, чтобы убежать от своих чувств.

Порок

Обман — самообман, когда Достигатель начинает играть ту или иную роль, чтобы получить что-то значимое. Для этого он «выключает» свои эмоции и концентрируется на целях и результате.Обман
Фиксация

Тщеславие — переживается как важность статуса, имиджа и моды. Важно хорошо выглядеть и производить хорошее впечатление как внешностью, так и своей компетентностью.
Добродетель

Честность — возможность быть совершенно честным, совершать поступки, исходя из истинных эмоций.
 

Тип 4. Индивидуалист — Романтик

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Четвёрки склонны к творчеству, романтизму, артистической среде, богемности и меланхолии. Эмоциональны, драматизируют свои эмоции и воспринимает все на свой счёт, настроение может меняться много раз за день. Во всех проявлениях жизни ищут красоту, страстно желают быть любимыми. У людей 4-ого типа есть чувство брошенности. Их внешнее представление себя драматично и они страдают от низкой самооценки, вызванной убеждением, что они не стоят того, чтобы с ними оставались. Они имеют фундаментальную необходимость быть особенными, уникальными, ненавидят быть обыкновенными. Креативны.

Что-либо трагическое и недостижимое или физический риск даёт им острое переживание своих эмоций. Интенсивное сравнение себя с другими и убеждение, что другие имеют то, чего им недостаёт, ведёт их в ловушки зависти и делает очень конкурентноспособными. Они могут быть склонны к страданию, депрессии, сожалению и самокритике – иногда с внутренним чувством обиды. Они поглощены собой и самолюбованием; грезят о волнующих проектах. Часто Четвёрки обременены искажённым представлением о своём теле, что заставляет их любыми способами добиваться «идеала». Иногда это доводит их до анорексии или булимии.

Люди четвёртого типа любят глубокие и близкие отношения, они не общаются на поверхностном уровне, им нравится приносить личный подход в то, чем они занимаются. Они могут быть в согласии с группой, но им лучше один на один; могут помогать тем, кто страдает и нуждается в этом. Четвёрки могут быть хорошими терапевтами, психологами и учителями, т.к. им присуще чувство эмпатии.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно, Вы относитесь к 4-ому типу, если узнаете следующее:

• У Вас есть тенденция тосковать и страстно хотеть того, чего, как Вам кажется, сейчас не хватает.
• У Вас прекрасный вкус, Вам нравится быть экстраординарным и кем-то особенным.
• Вы часто размышляете, что подумают о Вас другие и «читаете» их мысли о Вас.
• Вы стремитесь к тому, чего не хватает, при помощи интенсивных переживаний и креативности.
• Вы отрицаете ординарную жизнь, ординарность Вам скучна.
• Вы обычно стараетесь разнообразить обыденность и сделать её более волнующей при помощи фантазий, креатива и драматизируя воображаемое.
• Вы глубоко погружаетесь в эмоциональные переживания, и у Вас есть способность поддерживать других людей в кризисных ситуациях.
• У Вас часто возникает желание отстраниться от социальных ситуаций, и Вы ощущаете, что не вписываетесь в группу.

Стресс

Если Индивидуалист находится под давлением и чувствует себя неуверенно, то начинает проявлять стереотипы поведения 2-го типа. Он теряет связь со своими эмоциями и перестает быть уверенными в том, чего он хочет. Неожиданно для Четверки, ему становится проще обращать внимание на потребности других людей, и он начинает замечать, что подстраивается под желания других людей.

Безопасность

Находясь в безопасности и в ресурсном состоянии, Четверка начинает проявлять модели поведения 1-го типа. Она может сосредоточиться на задании и забыть свою озабоченность собой и мнением других людей о себе. Таким образом, теперь Индивидуалист обращает все внимание на выполнение задания. Он обращает больше внимания на детали и любит все совершенствовать.

Путь развития для 4-го типа личности

Основывается на их особой способности воспринимать, что все вокруг равноценно. Оценивать себя и других без зависти — необходимо обращать внимание на то, что есть сейчас, и осознавать, что это настолько же ценно и привлекательно, как то, чего сейчас не хватает. Обращать больше внимания и больше ценить внешний мир, что поможет достичь большего равновесия между внешним и внутренним миром. Учиться больше жить в настоящем и признавать разницу между реальными и идеализированными эмоциями.

Порок

Зависть — переживается как внутренняя пустота – потеря – мне чего-то не хватает.

Фиксация

ТоскаТоска — богатые внутренние фантазии и мир грез, по сравнению с которыми реальность кажется скучной, в ней чего-то не хватает. 4-ый тип улетает в идеализированные мечты или воспоминания о прошлом.
Добродетель

Равенство — желание, чтобы всем всего было поровну. Каждый человек равноценен и уникален.

Тип 5. Наблюдатель — Одинокий Мыслитель

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Наблюдатель испытывает огромную потребность в уединении. Он защищает себя от вторжения окружающих. Его защита — это изоляция от людей и постоянное анализирование и формулирование. Такие люди часто интроверты, заняты глубокомысленными размышлениями о важных вопросах или о состоянии мира. Пятерки интеллектуальны, логичны, критичны, оригинальные мыслители, терпеливы, самодостаточны, независимы, знающие. Им не нравится работать с другими, и у них бывают затруднения с авторитарными фигурами. Их социальная роль «эксперт». Люди этого типа обычно внимательны, проницательны и любопытны. Они желают досконально разобраться в том, что их интересует, поэтому в состоянии концентрироваться и развивать сложные идеи и навыки. Таким образом, они беспокоятся о накоплении знаний, любят учиться, читать, проводить исследования и собирать информацию.

Обычно наблюдатели очень чувствительные люди, но часто окружающие ошибочно истолковывают их поведение как холодное, т.к. они не проявляют свои эмоции, а вместо этого выражаются объективно и как бы со стороны. Можно сказать, что наблюдатели скупы со своими чувствами. Они легче испытывают эмоции в одиночестве, чем с другими. Пятерки переживают страх запутывания, страх эмоций, ужас бытия и страх оказаться под давлением. Но несмотря на то, что Пятерки боятся эмоций, однажды они доверятся вам и позволят вам войти в их пространство, и проявят сильные эмоции.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно, Вы относитесь к 5-ому типу, если узнаете следующее:

• У Вас есть огромная потребность побыть одному, Вы легко можете оставаться в одиночестве, даже находясь в компании с другими людьми.
• Вы заняты сбором информации и желаете обладать ключом к пониманию мира.
• Вы любите все спланировать и мысленно подготовиться, чтобы избежать сюрпризов.
• Вы можете обходиться малым, Ваши запросы относительно базовых потребностей невелики.
• Вы можете пойти на вечеринку, но по-настоящему проживете ее, только когда будете ее вспоминать, уже вернувшись домой.
• Вы как будто не здесь, если вокруг Вас много людей.
• У Вас есть способность быть объективным, Вы не позволяете чужим мнениям или потребностям на Вас влиять.
• Вы цените право на личную жизнь и никогда не выдадите чужой секрет.

Стресс

Когда Пятерка находится под давлением и чувствует, что его границы нарушают, то получают доступ к стереотипам поведения 7-го типа. Они теряют внутреннее равновесие, и их начинают переполнять нереалистичные идеи, что приводит Наблюдателей в состояние неуверенности. Они начинают поверхностно относиться к проблемам, становятся экстравертами. Это дает им ощущение того, что они не уважают себя и окружающих.

Безопасность

Когда Наблюдатели чувствуют себя уверенно, в безопасности, то получают доступ к стереотипам поведения 8-го типа. Они начинают больше командовать, легко берут контроль в свои руки. Теперь им легко сделать так, чтобы их потребности удовлетворялись, и они могут быть очень обаятельны. Привычная стратегия Пятерок просто думать о чем-либо заменяется действием.

Путь развития для 5-го типа состоит в том, чтобы великодушно делиться ресурсами и собой — тогда 5-му типу открывается бесконечный источник знания и энергии. Тогда становиться возможным установить связь с особым проявлением истинной Сущности, которое мы называем всеведением. Всеведение — это способность ощущать связь с высшим разумом и видеть жизнь в целом.

Порок

Жадность — ощущается как недостаток или ограниченность доступных ресурсов энергии, знаний, пространства, любви и т.д.

Фиксация

Скрытность/замкнутость — реакция на ограниченность ресурсов, которая заставляет 5 тип дорожить тем, что у них есть, а также избегать ситуаций, когда окружающие от них чего-то ждут — ведь это значит, что им придется потерять часть своих накопленных ресурсов.

Добродетель

Великодушие переживается как сильная эмоциональная любовь к людям и миру, благодаря которой 5 тип жертвует временем и ресурсами, чтобы создать в мире что-то хорошее.
 

Тип 6. Лоялист — Скептик

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Лоялист по жизни руководствуется принципом «никогда не знаешь, когда что-либо пойдет не так» и часто представляет наихудший сценарий развития событий. Фундаментальный вопрос для него — общение со страхом. Он борется со страхом либо поддаваясь ему, либо действуя ему вопреки. Можно сказать, что существуют фобические Шестерки, которые избегают людей и любой вещи, пугающей их; и существуют контрфобические Шестерки, которые специально избирают то, чего они боятся (рискуют). Шестерки озабочены безопасностью и авторитетом. Они избегают выставлять себя напоказ — удобнее, когда они мало заметны. Лоялистам сложно поверить другим и они развил в себе особую способность «насквозь» видеть то, что движет другими людьми, могут смотреть «внутрь человека». Они хорошо анализируют ситуацию на возникновение возможных рисков. Им хорошо удается увидеть любую ситуацию с другой стороны. Они очень преданы людям, которые заслужили их доверие.

Шестерки интуитивны, серьезны, жертвенны и обладают могучим воображением. Однако, у них мало друзей, и они очень верны тем, с кем они стремятся иметь долгие взаимоотношения. Действуют лучше под давлением. Боятся прямого гнева и подозрительно относятся к мотивам других, поэтому ищут защиту в социальной структуре. У Шестерок существует великая трудность в делах — в постановке целей из-за сильной неуверенности в себе; они сомневаются в себе, постоянно задают себе вопросы. Мышление замедляет их действия; следовательно, возникают амбивалентность и откладывание дел со дня на день. Они стремятся к бесконечным разговорам и замечанию того, что ложно. Негативные воспоминания более доступны, чем положительные.

Представители типа

Проверьте себя

• Возможно, Вы относитесь к 6-му типу, если узнаете следующее:
• Вы часто анализируете все последствия, прежде чем принять решение.
• Авторитетные фигуры имеют важное значение в Вашей жизни. Вы либо заодно с ними, либо против них.
• Вы отождествляете себя с «правым делом» и защищаете несчастных и слабых.
• Вы часто настроены скептически — мысленное “да, но...” или “а если наоборот…”?
• Вы имеете привычку размышлять, было ли Ваше решение правильным.
• Вы ищете скрытые намерения, которые могут повлиять на сотрудничество.
• Вы очень преданы Вашим друзьям и сильно их поддерживаете.
• Вы пытаетесь уравновесить мнения, озвучивая противоположную точку зрения.

Стресс

Когда 6-ой тип находится под давлением или ему что-то угрожает, он начинает использовать стереотипы поведения 3-го типа. Он становится более активным, но одновременно испытывает фрустрацию, потому как ему не удается основательно обдумать происходящее, прежде чем принять решение.
Безопасность

Когда Лоялист чувствует себя в безопасности и испытывает доверие, он использует модели поведения 9-го типа. Он становится более медлительным и начинает принимать то, что есть, начинает видеть в людях в основном хорошее. Скептицизм отступает, на его место приходит ощущение: «лучше просто насладимся компанией друг друга».

 

Путь развития для 6-го типа состоит в избавлении от сомнений и развитии доверия. Это даст возможность получить доступ к такому проявлению Сущности, в котором сильна вера в то, что «все идет хорошо».

Порок

Страх — не ощущается напрямую, но проявляет себя как состояние постоянного беспокойства и дурного предчувствия. Подсознательная мотивация: ощущение опасности.

Фиксация

Сомнение — управляет сознанием, 6 тип постоянно анализирует, находит противоречия в своих и чужих мнениях, намерениях и некомпетентности.

Добродетель

Смелость — огромная внутренняя сила действовать, несмотря на всю внутреннюю неуверенность — храбрость поверить, что все будет хорошо.

Тип 7. Эпикуреец — Энтузиаст

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Эпикурейцем движет все новое и вдохновляющее. Личность типа 7 видит стакан, «наполовину полным» и воспринимает мир, как неограниченное поле возможностей. Они любят создавать фантастические планы, и совсем не обязательно их реализовывать, они активно проявляют энтузиазм, который окружающие могут воспринимать как поверхностность. Они хорошо планируют, двигаясь к будущим возможностям и удовольствиям; большая часть их возбуждения относится к началу проектов, а меньшая — к продолжению.

Они озабочены радостью, удовольствиями и обладанием большим количеством выборов. Они избегают ранящих воспоминаний или эмоций и любого вида обязательств, которые отдаленно чувствуют как ловушку. Их основная оборона — сверхснисходительность и рационализация. Их основной вопрос — страх быть обделенным, которого они избегают при помощи сверхснисходительности и занятий, приносящих удовольствия.

Семерки безрассудно смелые и разнообразно талантливые. Они креативно мыслят, экстраверты, популярны, самодостаточны. Разговорчивые, гурмэ, социально умелые. Семерки легко возбуждаемые, любят вечеринки и стремятся быть на них центром внимания. У них практически нет самодисциплины. Мечты и фантазии намного более привлекательны, чем реальность и фактические действия. Семерки стремятся существовать на бегу — быстрый темп и бегство от скуки со всех сторон. Они эгоистичны, непокорны, мечтатели и отрицают то, что у них есть какие-то проблемы — особенно эмоциональные. Семерки обладают склонностью воспринимать жизнь как сплошное удовольствие, что маскирует их глубокие эмоции. Они имеют множество взаимоотношений и карьер.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно, Вы относитесь к типу 7-ому, если узнаете следующее:

• Вас легко вдохновляют люди, опыт, все новое.
• Вы хотите сохранять позитивное настроение и Вам легко менять настроение окружающих.
• Вы создаете себе много возможностей и Вам не нравится, когда Вас сдерживают.
• Вас может удивлять, как некоторые люди могут считать жизнь тяжелой и проблематичной.
• Когда у Вас возникают глубокие и болезненные эмоции, Вы легко найдете им объяснение и, таким образом, избавитесь от боли.
• Ваша излюбленная защита — Ваше обаяние, Вы избегаете конфликтов, «заговаривая зубы».
• У Вас есть исключительная способность придумывать новые идеи и концепции.
• Ваша голова полна идей и планов и замечательно, если не все из них осуществятся.

Стресс

Когда Семерка находится под давлением и чувствует, что возможности выбора ограничены, она начинает проявлять паттерны поведения 1-го типа. Она больше не может воспринимать ситуацию целиком и начинает обращать внимание на детали какого-то конкретного задания. 7-ку легко разозлить и она начинает больше осуждать себя и окружающих.

Безопасность

Когда 7-ка полна ресурсов и испытывает эмоциональный подъем, она использует модели поведения 5-го типа, становится более интровертивной и задумчивой. Более важным становиться потратить время на сбор знаний, и ей нравится провести время в одиночестве за хорошей книгой.

Путь развития для 7-го типа

— пребывание «здесь и сейчас», независимо от того, каким этот момент является. Благодаря этому, у 7-го типа развивается особая способность — трезво воспринимать реальность.
Порок

Обжорство — ощущение, что в мире бесконечное количество возможностей и потребность их все использовать. Неутолимый голод направлен на что-то в будущем, что сможет удовлетворить 7-ку.

Фиксация

Планирование — это способ избежать беспокойства, отвлекая свое сознание. Постоянная мыслительная активность, много дел одновременно занимают сознание 7-ого типа.

Добродетель

Здравый смысл — способность пребывать в настоящем без ожиданий, беспокоящих эмоций и мыслей.

Тип 8. Босс — Борец за справедливость

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Восьмерки являются лидерами с высокой энергией; они инициаторы новых идей. Сосредоточены на своих сиюминутных потребностях и на справедливости. Они любят брать ответственность на себя, защищать друзей и семью.

Под сияющими доспехами у людей 8 типа спрятано большое сердце. Свою ранимую сторону, которую обычно защищают, они готовы открыть, только если почувствуют к кому-либо доверие. Крайне раздражительны и вспыльчивы, но быстро отходчивы. Чрезмерны в еде, сексе, алкоголе и наркотиках — это толкает их к крайностям; их привлекает опыт «хождения по лезвию». Иногда вожделение (желание иметь все «здесь и сейчас») принимает форму желания контролировать других целиком (тотально). Порицают слабость у других и отрицают свою собственную слабость. У Восьмерок быстрый темп, стараются достичь близости через сражение.

Восьмеркам жизненно важно занимать много пространства, и они особенно нуждаются в контроле над своим личным пространством. Склонны к дихотомическому мышлению: или/или, переходя от одной крайности к другой. Они надежны. Не любят говорить о своих переживаниях, могут открыть свою ранимую душу только проверенным, надежным, близким людям.

Представители типа

Проверьте себя

Возможно вы относитесь к 8 типу, если узнаете следующее:

• Вам важно чувствовать, что Вы контролируете свое пространство и все Вам принадлежащее
• Вы не показываете слабость и можете испытывать презрение к людям, которые по-настоящему не пытаются взять контроль над своей жизнью.
• У Вас есть тенденция видеть в ситуации крайности: справедливо, или не справедливо; человек либо сильный, либо слабый — для Вас не существует середины.
• Вы любите вкусно поесть и выпить; когда у Вас возникает какая-либо потребность, Вы хотите, чтобы она была немедленно удовлетворена.
• Вы быстро принимаете решения и способны принять ответственность на себя, если больше некому.
• Вы чувствуете огромную ответственность, и иногда у Вас возникает ощущение, будто весь мир покоится на Ваших плечах.

Стресс

Когда Босс находится под давлением или чувствует, что «откусил больше, чем может прожевать», то начинает проявлять модели поведения 5-го типа, – он отстраняется, обдумывая новые способы, как действовать, отстраняется от окружающих и не втягивает их в свои личные проблемы и печали.

Безопасность

Когда Босс в безопасности и может «сложить оружие», то начинает проявлять модели поведения 2-го типа и больше обращает внимание на потребности других людей. Тогда он очень учтив, хорошо заботится о близких людях и нуждающихся.

Путь развития для 8-го типа

— состоит в том, чтобы выстраивать связь со внутренней ранимой стороной, где находятся «мягкие» эмоции. Он должен развивать в себе способность просто быть в настоящем, не пытаясь повлиять на ситуацию, взять на себя контроль или ответственность.

Порок

Вожделение — сильная необходимость захватить и обладать. То, что 8 тип стремиться захватить, может варьироваться: сила — контроль — люди — власть — еда и пр.

Фиксация

Справедливость — ощущение, что ответственность за мир лежит на их плечах. Эта ответственность не имеет границ и необходимо постоянно сражаться за то, что хочешь получить.

Добродетель

Невиновность — ощущение, что все находится в равновесии и никто ни в чем не виноват.

Тип 9. Посредник — Миротворец

Мышление, поведение, индивидуальные особенности

Девятки ценят мир и гармонию, они кажутся уравновешенными, мягкими, заботливыми и хорошо спят в прямом и переносном смысле. Исключительно интуитивны. Девятки мечтают об идеальном супруге, и союз с возлюбленным исключительно важен.

Социально и в группе Девятки могут показаться хорошими слушателями, но они часто плавают внутри себя и вне разговоров. Они являются хорошими миротворцами, советниками, которые поддерживают семью и друзей. Им трудно постоять за себя, сказав «нет». Девяткам трудно принять решение и установить приоритеты. Избегают конфликтов и заметают проблемы под «ковер». Завершение чего-либо и закрепление своих целей является для них трудным, потому что они отвлекают и развлекают сами себя тем, что мало важно.

Девятки склонны слиться с другими кинестетически (телесно) — слияние с другими прекращает их чувство опустошенности. Время, проведенное в одиночестве, является важным, позволяя вновь соединиться с самими собой. Колеблются между угодливостью и полным пренебрежением, и могут стать очень упрямыми. Порицая других и внешние обстоятельства, они часто отказываются брать ответственность за самих себя.

Представители типа

Проверь себя

Возможно вы относитесь к 9 типу, если узнаете следующее:

• Вы пытаетесь избежать конфликта и Вам сложно четко сказать, что Вы не хотите что-то делать.
• Вы легко видите все точки зрения и в своем решении учитываете все взгляды.
• У Вас полно времени: «времени еще много – подождет до завтра».
• Вам легче определить, чего Вы не хотите, чем то, что Вы хотите.
• Вы легко пренебрегаете своими потребностями в пользу потребностей кого-то другого.
• Вы часто ощущаете, что Вы практически сливаетесь с другими людьми, музыкой, природой.
• У Вас есть способность оказать поддержку и Вы внимательны к тому, что важно для других людей.
• Вы заряжаете свои «батарейки» находясь в одиночестве, но в то же время Вас поддерживает похвала окружающих.
• Иногда Вы ощущаете, что Вас не замечают, но в то же время чувствуете себя лучше других.

Стресс

Когда Посредник находится под давлением, то начинает использовать модели поведения 6-го типа и начинает более скептически относиться к мотивам окружающих. Ему становится тяжело доверять собственным суждениям, и он анализирует ситуацию снова и снова.

Безопасность

Когда Девятка чувствует себя в безопасности и ощущает гармонию, то проявляет модели поведения 3-го типа. Посредник концентрируется на стоящей перед ним задаче, на том, что необходимо сделать, и на важных целях. Он становится очень производительным и теряет чувство меры.

Путь развития для 9-го типа

— является развитие способности действовать прямо сейчас, а также необходимо развивать способность четко и ясно общаться с окружающими, даже если это может привести к конфликту.

Порок

Лень — внутренняя потребность бездействовать, отдохнуть, подождать и посмотреть, что произойдет.

Фиксация

Медлительность — желание быть спокойным и отрешенным, чтобы избегать конфликтов. Попытка создавать и поддерживать чувство умиротворения всеми возможными способам, всегда и везде.

Добродетель

Энергия — проявляется в спонтанных инстинктивных действиях, не подавляемых мыслями или эмоциями. Когда Вами движет инстинкт.

 

Источник: Мастерская креативных решений