Ваш город:
Екатеринбург
(выбрать другой)
Диета помогает сделать карьеру
13 марта 2008
![]() |
В ходе проведенных МОТ исследований было изучено влияние употребляемой пищи на производительность труда. Так, например, исследователи отмечают, что кофе по утрам не есть панацея. Кофеин усиливает сердцебиение и повышает нервную возбудимость, желудок сжимается, и остается чувство голода. Намного полезнее съесть плитку шоколада (из натуральных ингредиентов).
На обед рекомендуют употреблять больше протеинов, что помогает бороться с «полуденной сонливостью». Оптимальный вариант – яйца, белое или красное мясо рыбы.
На ужин рекомендуют употреблять больше углеводов: хлеб, картофель т.к. они расслабляющее действуют на мозг, что приводит к сонливости.
Оцените новость:
+
–
понравилась:
0
не понравилась
0
Поделиться:
© 2007–2023 Портал «Работа Град» — работа в Екатеринбурге, вакансии
Вопросы по работе сайта: +7 (343) 383-44-41, 217-63-73, 383-48-69
Пишите: mail@rabotagrad.ru
Заходите: г. Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37, офис 801.
Пишите: mail@rabotagrad.ru
Заходите: г. Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37, офис 801.
Контакты | Тарифы и услуги | Обработка персональных данных
социальных сетях