Ваш город:
Екатеринбург
(выбрать другой)
Диета помогает сделать карьеру
13 марта 2008В ходе проведенных МОТ исследований было изучено влияние употребляемой пищи на производительность труда. Так, например, исследователи отмечают, что кофе по утрам не есть панацея. Кофеин усиливает сердцебиение и повышает нервную возбудимость, желудок сжимается, и остается чувство голода. Намного полезнее съесть плитку шоколада (из натуральных ингредиентов).
На обед рекомендуют употреблять больше протеинов, что помогает бороться с «полуденной сонливостью». Оптимальный вариант – яйца, белое или красное мясо рыбы.
На ужин рекомендуют употреблять больше углеводов: хлеб, картофель т.к. они расслабляющее действуют на мозг, что приводит к сонливости.
Оцените новость:
+
–
понравилась:
0
не понравилась
0
Поделиться:
© 2007–2023 Портал «Работа Град» — работа в Екатеринбурге, вакансии
Вопросы по работе сайта: +7 (343) 383-44-41, 217-63-73, 383-48-69
Пишите: mail@rabotagrad.ru
Заходите: г. Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37, офис 801.
Пишите: mail@rabotagrad.ru
Заходите: г. Екатеринбург, ул. Комсомольская, 37, офис 801.
Контакты | Тарифы и услуги | Обработка персональных данных
социальных сетях